Programa que combina la calma céltica de la tortuga con patrones arbóreos y la fluidez de la savia para reentrenar la circulación; trabajo técnico, respiratorio y progresión adaptativa para el sistema cardiocirculatorio.
Comenzar programaDesde
1000
MXN / mes
Secuencias lentas con enfoque en retorno venoso y control del pulso mediante cadencias respiratorias.
Más informaciónMicro-contracciones rítmicas que favorecen la circulación periférica y la estabilidad vascular localizada.
Más informaciónMovimiento espiralado que sincroniza torso y extremidades para mejorar la distribución del flujo sanguíneo.
Más información
Concebimos la circulación como una red viva: trabajamos paredes vasculares, retorno y sincronía con respiración. Cada sesión tiene intención técnica (alineación y torsión suave), carga controlada (estimulación hemodinámica) y restitución (enfriamiento activo y técnicas respiratorias).
La recuperación busca reducir rigidez, mejorar perfusión y restaurar la capacidad de trabajo cotidiano. Aplicamos fases: diagnóstico inicial, progresión individualizada y rutinas de mantenimiento —incluyendo pautas de sueño y recomendaciones de descanso para sostener la adaptación.
Recorrido de 40 minutos con correcciones y control del ritmo por entrenador.
Sesión en piscina para favorecer retorno y reducir impacto articular.
Entrenamiento grupal al aire libre para optimizar flujo y control respiratorio.
En "Comentario" indica tus metas, molestias o preferencias (horarios, entrenamiento al aire libre, asistencia técnica, etc.).